Nu är det ju såhär att det var väldigt länge sedan jag skrev något i denna blogg. Det kan ju bero på att jag inte har dietat sedan september 2011. Och vet ni vad? Nu, åtta månader senare, väger jag 73 kg. Jag har tappat 16 kg ren massa. Poff, borta. Hållit vikten har jag [...]
Arkiv för kategori ‘Uncategorized’
Mina två cent angående… allt.
Publicerat: 05/06/2012 i Inspirerande bloggare, Peptalk, Uncategorized0
Precis innan jag gick till tåget fick jag höra att utsläppen från en LCHF-diet (alltså under matproduktionen, inte matsmältningen) är de dubbla mot vad tallriksmodellen ger ifrån sig, och att undersökningarna som påvisar att LCHF skulle vara bättre än andra dieter är sponsrade av köttproducerande företag. Jag hann inte höra mycket mer eftersom jag behövde [...]
Ja, jag har som bekant tagit sommarlov från strikt LCHF och svullat i ett par månader, mer eller mindre. Det var med stor nervositet jag använde våg och måttband igen för att se hur illa det hunnit bli under sommaren, men jag måste faktiskt säga att jag blev positivt överraskad (det kursiva är förändringen sedan [...]
Nu ska jag komma med ett erkännande. Att gå ner i vikt innebär inte bara positiva känslor och drivet som konstant finns där när valkarna liksom börjar rinna av en. Där finns också rädslan över att gå upp igen. Jag ser tillbaka på bilder från när jag var större, från storlek 44 och en stor [...]
- köpa en fin sommarklänning jag visar benen i, med en kjol som svänger runt knäna när jag dansar runt till musiken på en grillfest. Jag har nu flertalet klänningar, varav ett par stycken är riktigt korta. Jag går med dem på stan, till stranden, vart jag vill! – ta en glass på café Pelikanen utan [...]
15/3 låg jag på 81,1 kg. Fettprocent: (%) 37,7 i hela kroppen 38,5 i höger ben 39,3 i vänster ben 41,3 i höger arm 42,4 i vänster arm 36,1 i bålen 19/4 ligger jag på 76,7 kg. Fettprocent % (total minskning från första vägningen) 36,4 i hela kroppen (-4,1) 38,0 i höger ben (- 2,5) [...]
Istället för veckoredovisningen idag ska jag erkänna lite saker och dela med mig av ett par nyvunna insikter. Jag fuskade igår. Jag åt en Magnum Classic och lite choklad utöver kebabsalladen och lite, lite tacos. Magnumen hade jag nog lika gärna kunnat slänga efter första tuggan. Den gav mig absolut ingenting, varken smakmässigt eller sockerrusmässigt. [...]
I alla fall inte idag. Jag har inte glömt den, men jag tar den i samband med att jag redovisar resultatet från tanitavägningen på tisdag. Deal? Deal.
Jag ser nu på säsongens första program av ”Du är vad du äter” (kan ses här) och blir helt chockerad av matintaget vissa har. Vad JAG åt förr. Så vet ni vad? Nu ska jag banne mig skriva en matdagbok och se över vad jag äter och dricker på en vecka, för att vara ärlig [...]
